“白露收残暑，清风衬晚霞”，时间过得真快，今天我们正式迎来白露节气。白露是秋天的第三个节气，白露节气的到来标志着仲秋时节正式开始。每年白露交节的时间都在9月7日至9日，今年白露交节的时间为9月7日22时41分，此时太阳到达黄经165度，北斗七星的斗柄指向正西偏南方。老话说"白露秋分夜，一夜凉一夜"，白露一到，暑气渐消，...
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"道场普渡托幽魂，原有盂兰古意存"，时间过得真快，今天就是中元节了，中元节也就是大家常说的七月半，民间也叫它“鬼节”，其与清明节、除夕、重阳并称为我国四大传统祭祖节日。按照道教的说法，农历七月十五是地官大帝的生辰。古时候道教信众会在这一天祭拜，恳请地官大帝宽恕逝去亡魂的罪过。久而久之，七月半就演变成祭拜祖先的日子。每到...
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每年6月中旬至7月中旬，我国长江中下游地区都会迎来一段连绵阴雨的天气，这个时间段恰好是江南地区梅子成熟变黄的时节，所以人们就把这种特殊的阴雨天气叫做“梅雨”。同时，这段时间空气格外潮湿，空气中的水汽含量极高，家里的家具、衣物等各类器物很容易受潮滋生霉菌、发生霉变，因此梅雨也被大家称作“霉雨”。梅雨季节正式开启的第一天叫...
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在很多中老年朋友的认知里，糖尿病就是“吃糖吃出来的”，只要少吃甜食，就能高枕无忧。可临床上大量患者，饮食清淡、从不喝奶茶、不吃糖果，最后依旧查出高血糖、糖尿病。到底是什么在悄悄升高血糖？西安交通大学一项抽样调查，给出了最真实的答案。研究团队追踪调查了480名二型糖尿病确诊人士，统计生活习惯与身体特征。糖尿病真的不怪糖，...
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在大多数中老年朋友的认知里，水果清甜补水、维生素丰富，多吃只会养生、不会伤身。尤其是应季桃子，软糯多汁、口感香甜，几乎是家家户户老人常备的养生水果。很多老人觉得桃子温和养胃、补气血，每天吃两三个，常年不间断，越吃越养生。可临床上我们发现，不少老人平时饮食清淡、作息规律，身体却频频出小毛病。反复腹胀腹泻、晨起身体发沉、血...
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车牌是黑P，身份证是黑龙江的，高考考黑龙江卷——可你一下火车，手机弹出的是“欢迎进入内蒙古”。全中国最怪的城市，加格达奇，就在这儿！摊开地图看：加格达奇整个儿坐在内蒙古呼伦贝尔市鄂伦春自治旗境内，离黑龙江省界70多公里。但这座13万多人的城市，从户籍、教育到防疫，全归黑龙江省管。这块“借来的地”，一借就是62年，到今天...
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天津市大直沽后台、津塘村片区13个老旧小区连片更新+历史街巷保护民生规划研究报告摘要"先有大直沽，后有天津卫。"大直沽是天津城市起源地之一，2025.5启动的大直沽片区城市更新（50万㎡、总投资约30亿元、5年工期）以"一轴（大直沽中路）四组团"串起荐福观音寺、元明清天妃宫遗址博物馆、天妃码头、直沽酿酒厂（中华老字号+...
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天津市赤峰道名人故居连片打卡步道景观与夜景亮化提升设计研究报告（赤峰道—中心公园片区·法式风情历史文化街区·2026“一园一路”更新语境）一、街区本体与文脉锚点赤峰道（南京路—大沽北路，长约1.97km）原法租界丰领事路，旧称“督军街”，是天津14片历史文化街区之一，2021—2035名城保护规划划定核心保护范围6.2...
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关于"老破小"更新困境与"以拆促建"系统破局的研究报告——基于网友来信反映与"十五五"城市更新政策现实的对照分析一、问题缘起：网友来信的核心关切近期有基层群众来信，直陈"老破小"更新中的真实张力：现行改造政策（以修补、加梯、管网为主）和"原拆原建"自筹模式，资金支持力度远不够覆盖拆迁或重拆重建；现住户多为老龄、低收入、...
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最近巴基斯坦政坛又闹出了一出戏码，主角还是那位老面孔——伊斯兰贤哲会（JUI-F）的主席毛拉纳·法兹勒·拉赫曼。他在一段视频讲话里抛出了一个相当耸人听闻的说法，声称“中国对巴基斯坦产生了不满情绪”，还说什么“中方正在撤出在俾路支省的一些采矿项目”。与此同时他话里话外都在质疑巴基斯坦到底有没有从这些矿产资源的开发中获得足...
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2026年9月4日凌晨的美网赛场，郑钦文与普丁塞娃这场女单第二轮对决，绝不仅仅是一场普通的网球比赛。在我看来，这更像是一场心理层面的残酷较量，一次关于尊严、突破与重生的自我救赎。当郑钦文以6-4、2-6、6-1的比分最终锁定胜局，第一次击败这位此前从未战胜过的“苦主”时，她躺倒在球场中央，起身后那一声声怒吼，震动的不仅...
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美国仓库里的铜正在被越搬越多，多到什么程度？100年以来的最高纪录。而在地球的另一端，全球主要交易所的铜库存却像被抽水机抽干一样迅速见底。伦敦金属交易所可交割注册库存降到了极低的水平，上海期货交易所的铜库存在7月一个月内就跌去了将近一半。这不是市场失灵，而是一场有预谋的迁徙。推动这场迁徙的，是特朗普手中的一张关税牌。到...
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太平洋两岸，一场账本清算正在同时上演。2026年7月24日，第21号公告落地，离岸个人所得税新规正式启动。这一纸新规，把潘石屹夫妇苦心搭建了二十年的离岸信托防火墙，一夜之间从"财富保险箱"变成了"待缴税单"。而就在同一时间，望京SOHO那笔已经拖欠了四年的土地增值税，本金加滞纳金累积到了20亿到25亿元这个天文数字。银...
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睡前灌下一大杯水，这事谁没干过？夜里渴醒，迷糊中摸到杯子咕咚咕咚灌下去，倒头继续睡。第二天照镜子，眼皮肿得跟被人揍过似的。可别天真地以为这只是暂时的“水肿”，不出几个月，身体会悄悄给你记上一笔又一笔的账。中国睡眠研究会的数据显示，大约三成成年人因夜尿问题导致睡眠中断，而睡前饮水过量正是最常见的诱因之一。更扎心的是，中华...
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拿到体检报告先翻到最后一页找结论，看见“未见异常”就长舒一口气，然后把纸叠好塞进抽屉深处，这个动作每年重复，雷打不动。可那些密密麻麻的数字里藏着什么？没人细看，也没人在乎。直到有一天身体突然垮掉，回头翻出三年前的报告单，才发现预警信号早就亮过，只是当时根本看不懂。血常规那栏，很多人只看有没有箭头，箭头没有就默认一切安好...
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确诊糖尿病之后，那根摆在果盘里的香蕉，到底该不该伸手去拿？太多人把香蕉视作洪水猛兽，仿佛吃一口血糖就会立刻失控，可事实当真如此绝对吗？权威数据显示，每百克香蕉的升糖指数约为52，属于低升糖指数食物范畴，这个数值颠覆了许多人的固有认知——香蕉并非血糖的“敌人”，关键在于怎么吃、何时吃。北京协和医院专家指出，糖尿病患者适量...
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9月2日凌晨，美军一边刚宣布完成对伊朗新一轮打击，另一边，美国驻约旦、卡塔尔、巴林、沙特等国使馆已经向本国公民发出安全警报，提醒航班可能取消、领空可能关闭，局势存在突然升级的风险。更直接的是约旦军方的通报。伊朗开始回应美军行动后，约旦防空系统拦截了10枚来自伊朗的弹道导弹，还有3枚落在偏远地区。美军打完之后没有等来伊朗...
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老张是我跟了七八年的老病号，个头不高，肚子不小。前年体检甘油三酯飙到5.6（单位mmol/L，正常一般参考1.7以下），低密度脂蛋白胆固醇也压线。他挺上心，打那以后彻底跟蛋糕、奶茶、可乐断了关系。天天清水煮菜，主食减半，硬扛了三个月。回来一查，甘油三酯降到2.8，低密度脂蛋白纹丝没动。老张捏着化验单，一脸不甘：“大夫，...
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►本文2103字 阅读5分钟声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。门诊里常碰见捂着肚子进来的病人，聊起天来总绕不开一个理儿：“这胆，是不是切了就万事大吉了？”还有的拿着体检单，看着“胆囊切除术后”几个字犯嘀...
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清早起来，手指头一扎，看着血糖仪上的数字，心里那块石头才算落了地？吃完饭又琢磨，这口饭下去，血糖会不会又往上蹿？为了把血糖“压”到理想范围，不少70岁往上的老朋友，饭越吃越少，药越加越多，路也越走越累。可结果呢？头晕、心慌、没力气，甚至摔一跤就卧床不起。问题出在哪儿？很可能不是不够努力，而是努力的方向偏了。今天不谈怎么...
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